憎しみは病
パレスチナ人のガザ出身医師、アブラエーシュ博士の言葉。

確かに、憎しみは何も生み出さない！
3人の娘を失ったにもかかわらず、
「私は憎まない」と訴え続けるアブラエーシュ博士の
姿は心に響きます。

ネガティブな感情に対して、ネガティブで対処するこ とはできない。

このメッセージが深く心に刺さります。
【憎しみの連鎖は破壊しか生まない】 残念ながら、憎しみは多くの場合、ネガティブな感情 が連鎖し、より深い溝を作り出し、人間関係も壊して しまいます。

「誰かのせい」「でも」「だって」「私に落ち度はな いのに」と、矢印を他人に向けている間は、やはり 何事もうまくいきません。

これは私自身、よくわかっています。

【自分を見つめ直す】 友人に裏切られたと思い、長い間その矢印を 外に向けていました。

すると、どんどん負の連鎖が続き、やるせなさと 自信のなさで、まるで抜け殻のような状態に。
しかし、そこに気づき、憎しみの感情を「変える力」 として使い始めた頃から、少しずつ変化を感じる ようになりました。

今からでも、何かを生み出すことができるのでは？
と思えた経験があります。 【

憎しみを乗り越えることで成長する】 憎しみを克服することで、人は成長し、 他者への共感や思いやりが深くなることもあると 思います。 そして、それがより良い未来を築くための行動に つながるかもしれませんね。

【「調える」ことの大切さ】 この「病」を治すために、人と人の関係を 「調える」ことが大切だと私は思います。 心のバランスを取り戻すことで、人と人との関係も 自然と調ってくる。

紫式部宿曜学を学んでいただく際にも、この 「人と人」を調えることにかなりの時間をかけて います。
しつこいくらいに（笑）。

それは、本当の人と人との調和を生み出して ほしいからです。
【負の連鎖を断ち切る力】
この学びを通して、憎しみや悲しみ、妬みなどの 負の連鎖を断ち切る力が少しでも身につけば 良いなと願っています。 笑門来福